Для мужчин: 2-3 смены нательного белья (футболки, тренировочные брюки – просторные и удобные), нижнее белье (2-3 смены), средства гигиены (бритва, мочалка и т.д.), теплый свитер или кофту, 2-3 пары носков (х/б и шерстяных), тапки (желательно моющиеся), верхнюю одежду и обувь по сезону, любимые личные вещи (фотографии, книги и т. д.).

Для женщин: 2-3 смены нательного белья (удобные просторные ночные сорочки, халат), тапки (желательно моющиеся), нижнее белье (2-3 смены), средства гигиены (шампунь, бальзам, крем для лица, крем для рук, мочалка и т.д.), теплый свитер или кофту, 2-3 пары носков (х/б и шерстяных), верхнюю одежду и обувь по сезону, любимые личные вещи (фотографии, книги и т. д.).